在2017年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2441 千卡
|
脂肪: 77.73克 | 蛋白质: 175.02克 | 碳水物: 269.90克.
早餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Творожная Запеканка с Изюмом, Главплавсыр Сыр Плавленый Дружба, Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Колос Хлеб Губернский. 午餐: Каждый День Цветочный Мед, Творожная Запеканка с Изюмом, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Славянка Настоящий Шоколад, Ашан Ставрида Х/К, Горбуша на Пару, Круглый Год Молоко 2,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сельдерей, Monini Бальзамический Соус, Подсолнечное Масло. 小食/其他: Белый Город Сметана 15%, Солнечное Грушёвое Варенье, Белый Город Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|