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caroleshaw的日记, 2017年02月13日

Have kinda let myself go. Time to get back to a better feeling size, and back into my "skinny" jeans!
73.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 3.3 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2017年02月13日:
1097 千卡 脂肪: 60.96克 | 蛋白质: 60.59克 | 碳水物: 48.13克.   早餐: Coffee, Fried Egg. 午餐: Apples. 晚餐: Taylor Farms Asian Cashew Chopped Salad, Pork Loin (Tenderloin). 小食/其他: Beringer White Zinfandel, Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts. 更多的......
2257 千卡 运动: Zumba - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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