在2017年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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50.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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863 千卡
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脂肪: 26.91克 | 蛋白质: 77.48克 | 碳水物: 40.55克.
早餐: Pão Low Carb, Café. 午餐: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Skol Ultra (275ml). 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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