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Edson Camara的日记, 2017年02月13日

É sério, reiniciando a dieta novamente hoje.
125 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 35 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2017年02月13日:
414 千卡 脂肪: 16.50克 | 蛋白质: 23.31克 | 碳水物: 45.40克.   早餐: Queijo Coalho, Banana Prata, Laranjas, Molico Leite Desnatado em Pó, Nescafé Tradicional, Finn Adoçante Sucralose. 小食/其他: Dolce Gusto Café Au Lait, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 更多的......
一星期增加0.2 公斤

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评论 
Vamos lá, focoooo 
2017年02月13日 会员:: WRSA_Willian
Isso mesmo!!! :-) 
2017年02月13日 会员:: geisianecamporez
TMJ 
2017年02月13日 会员:: Marcelo Pereira de Freitas
Bora!!! Foco! 
2017年02月14日 会员:: camilagonsatto
Vale a pena reiniciar todas as vezes que precisar!!! Mto bom... 
2017年02月14日 会员:: davydcabral
tô na mesma, recomecei a 5 dias e tenho 120kg tb...força pra nós! 
2017年02月14日 会员:: mikicorrea

     
 

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