在2017年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 55.31克 | 蛋白质: 74.10克 | 碳水物: 145.50克.
早餐: Omelet, Jugo Verde, Papaya, Brownie. 午餐: Campbell's Crema de Champiñones, Carne Asada, Tacos Dorados. 晚餐: Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Sopa de Pollo. 小食/其他: Tacos Dorados, Brownie, Tostadas. 更多的......
|
|
2052 千卡
|
运动:
动感单车 (Spinning) - 25 分钟, 跑步机 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|