在2017年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1203 千卡
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脂肪: 50.45克 | 蛋白质: 41.14克 | 碳水物: 145.76克.
早餐: Mulino Bianco PlumCake, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fruttil Fruttosio Puro. 午餐: Coop Crackers non Salati in Superficie, Caffè (Espresso), Noberasco Viva L'ananas, Orogel Minestrone Leggerezza. 晚餐: Arance, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pane Bianco, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè Espresso, Vallelata Ricottine Fresche. 小食/其他: Vipiteno Yogurt Intero Bianco Bio. 更多的......
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2788 千卡
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运动:
喂奶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 烹饪 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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