在2017年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 69.49克 | 蛋白质: 82.12克 | 碳水物: 152.52克.
早餐: Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Ударница Зефир Шармель, Чечевица Вареная, Говяжья Сосиска, Говядина Тушеная, Приготовленная Красная Фасоль, Гречка Вареная, Постный Борщ. 晚餐: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Vici Крабовые Палочки Охлажденные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|