在2017年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1679 千卡
|
脂肪: 71.76克 | 蛋白质: 94.27克 | 碳水物: 161.57克.
早餐: Рулет из Лаваша с Творогом, Магнит Помело, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле. 午餐: Тыквенный Суп, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Бешбармак. 晚餐: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Скумбрия Отварная, Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью. 小食/其他: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Musler Батончик Кокос и Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|