K.Duhr的日记, 2017年02月13日

auch wenn es von Donnerstag nur 500g sind, bin ich doch froh über jedes verlorene Gramm 😍

106.3 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 31.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

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211 千卡

脂肪: 6.56克 | 蛋白质: 4.96克 | 碳水物: 32.44克.   早餐: Nutella Nutella, Getoastetes Weißbrot. 更多的......

3183 千卡

运动: Fitness - 1 小时 和 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......