在2017年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 78 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 33.65克 | 蛋白质: 154.28克 | 碳水物: 163.45克.
早餐: 36 Копеек Молоко 3,2%, Лимак Хлеб Любительский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яичный Белок. 午餐: Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Язык Говяжий Отварной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Fish House Филе Трески. 小食/其他: Активия Кефирная 1%, Мандарины, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. 更多的......
|
|
|
|