在2017年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
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88.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 64.79克 | 蛋白质: 107.24克 | 碳水物: 81.07克.
晚餐: Pei Wei Spicy Tuna Roll, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Mashed Potato, Asparagus, Butter, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Steamed or Boiled Without Shell Lobster, Calavo Avocado, Fresh'n Easy Garden Salad. 更多的......
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3025 千卡
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运动:
站立 - 5 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 家务 - 38 分钟, 看电视 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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