在2017年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2197 千卡
|
脂肪: 53.26克 | 蛋白质: 132.94克 | 碳水物: 298.27克.
早餐: Варенье из Смородины, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Оладьи на Кефире. 午餐: Яблоко, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. 晚餐: Макароны Отварные, Котлета Свиная, Котлета Говяжья. 小食/其他: Избенка Сырники Творожные, Коломенское Батон Нарезной, Myprotein Арахисовая Паста, Muscle Tech Nitro Tech, Простоквашино Молоко 1,5%, Myprotein BCAA, Варенье. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|