在2017年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 36.41克 | 蛋白质: 59.72克 | 碳水物: 180.18克.
早餐: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Razowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Ogórek Kwaszony, Sałata, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym. 午餐: Banan, Jabłko. 晚餐: Surówka z Białej Kapusty, Winiary Sos Pieczeniowy Jasny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak, Mleko z 2% Tłuszczu, Kujawski Olej. 小食/其他: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Winiary Galaretka z Pianką, Carte d'Or Lody o Smaku Orzechów Włoskich, Pralinki. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|