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TAIC69的日记, 2017年02月8日

在2017年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
158.3 公斤 最近减少: 5.0 公斤.    还有: 56.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月8日:
1447 千卡 脂肪: 79.05克 | 蛋白质: 69.32克 | 碳水物: 131.43克.   午餐: Potato Pancakes. 晚餐: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Corn, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey. 小食/其他: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Fisher Chopped Pecans. 更多的......
5120 千卡 运动: 休息 - 2 小时, 睡眠 - 7 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 15 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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