在2017年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
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72.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1029 千卡
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脂肪: 46.14克 | 蛋白质: 64.39克 | 碳水物: 94.47克.
早餐: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. 午餐: Говядина Тушеная, Гречка Вареная, Чечевица Вареная, Говяжья Сосиска, Постный Борщ. 晚餐: Омлет с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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