在2017年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 56.85克 | 蛋白质: 44.21克 | 碳水物: 217.04克.
早餐: Tre Marie Croissant, Caffè Espresso, Mandorle. 午餐: Chiacchiere, Mela, Lenticchie Cotte, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Cotte (da Fresche), Sedano, Finocchio Crudo, Pangrattato (Condito), Cipolle, Barilla Bavette Integrali, Olive. 晚餐: Noci di Macadamia Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale), Mandorle, Mela, Formaggio Tartare, Zucchine Cotte, Lenticchie Cotte, Pane Bianco, Cavolo Cappuccio. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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