在2017年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 64.71克 | 蛋白质: 94.52克 | 碳水物: 179.98克.
早餐: Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов, Овсяное Печенье Домашнее, Магнит Банан, Смешанные Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Салат Овощной, У Палыча Куриное Филе под Грибным Соусом, Гречка Отварная. 晚餐: Красные Помидоры, Лосось на Пару. 小食/其他: Донские Традиции Паштет Печеночный, Ашан Десерт Кокосовый, Творожная Запеканка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мандарины, Зеленое Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|