在2012年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1241 千卡
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脂肪: 75.60克 | 蛋白质: 92.29克 | 碳水物: 54.81克.
早餐: 100% whey, ground flax. 午餐: Endulge Peanut Butter Cups, Chicken Torilla Soup 3, baken. 晚餐: green beans, chicken breast, cheesecake factory. 小食/其他: kirkland organic peanut butter, cream cheese, real bacon bits, oscar meyer mesquite. 更多的......
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2127 千卡
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运动:
自行车（非常快速的） - 28公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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