在2017年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 98.00克 | 蛋白质: 48.91克 | 碳水物: 160.45克.
早餐: Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro, TiP Kondensmilch 4%, Ja! Würfelzucker, Golden Toast Classic Croissants, Schwartau Extra Samt Waldfrucht. 午餐: Langnese Cremissimo Banana Split, Maggi Soljanka, Dolce Gusto Tea Latte. 更多的......
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1789 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 坐着 - 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 9 分钟, 站立 - 4 分钟, 按摩 - 7 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 13 分钟, 爬楼梯 - 2 分钟, 家务 - 12 分钟, 烹饪 - 28 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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