在2017年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3337 千卡
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脂肪: 51.03克 | 蛋白质: 169.04克 | 碳水物: 540.87克.
早餐: Philadelphia Balance, Heinz Maionese Light, Bennet Carote Julienne, Surimi Gusto Gamberi, Rio Mare Tonno al Naturale, Biyori Riso per Sushi. 午餐: Barilla Spaghetti Integrali N.3, Okmix Formaggio Grattuggiato, Uovo, Myprotein Impact Whey Isolate, Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Wasa Original. 晚餐: Okmix Formaggio Grattuggiato, Myprotein Impact Whey Isolate, Passata Rustica Desantis, Rieper Farina di Farro, Rieper Farina di Farro. 小食/其他: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella, Barilla Farina 00, Myprotein Impact Whey Isolate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Ventura Datteri al Naturale, Patate Crude. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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