在2017年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2002 千卡
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脂肪: 31.84克 | 蛋白质: 99.28克 | 碳水物: 325.50克.
早餐: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca). 午餐: Mango, Casa Modena Prosciutto Cotto Sgrassato, Pane Italiano, Olio d'oliva, Pomodori. 晚餐: Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Calvé Maionese, Iposea Carciofi al Naturale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Funghi Champignon, Pizza Margherita. 小食/其他: Land Latte Scremato UHT. 更多的......
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1896 千卡
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运动:
Pedometro - 30 分钟, 站立 - 6 小时 和 30 分钟, 坐着 - 6 小时 和 30 分钟, 清洁 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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