在2017年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
978 千卡
|
脂肪: 28.22克 | 蛋白质: 77.64克 | 碳水物: 107.01克.
早餐: Сливочное Масло, Чернослив, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Судак Отварной. 晚餐: Брокколи, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог 5%, Зеленое Яблоко, Пастила, Hipp Чай для Кормящих Матерей. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|