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Muito feliz de ter perdido 1Kg nesta primeira semana!
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71 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 27.16克 | 蛋白质: 79.50克 | 碳水物: 157.50克.
早餐: Pão Branco, AdeS Leite de Soja Original, Elegê Requeijão Light. 午餐: Uvas, Arroz Branco, Milho, Pepino (com Casca), Camil Feijão Preto, Peito de Frango. 晚餐: Sorvetes de Morango, Coqueiro Sardinha, Carne do Peito de Frango, Saborina Massa para Pastel, Tomates. 小食/其他: Café com Açúcar, Pêssego, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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