在2017年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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90.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 54.10克 | 蛋白质: 36.40克 | 碳水物: 204.86克.
早餐: Lipton Sweetened Iced Tea, Kroger Texas Red Grapefruit, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. 晚餐: Mexican Rice, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Tomatoes, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, White Bread, Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. 小食/其他: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks. 更多的......
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2282 千卡
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运动:
驾驶 - 30 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 坐着 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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