在2017年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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103.9 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 35.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1640 千卡
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脂肪: 113.56克 | 蛋白质: 110.99克 | 碳水物: 30.68克.
早餐: Clover Organic Farms Heavy Whipping Cream, Fatkins Hazelnut Chocolate Daybreak Bar. 午餐: Kerrygold Pure Irish Butter, Broccoli, Chicken Dark Meat (Roasting, Cooked, Roasted). 晚餐: Chicken Dark Meat (Roasting, Cooked, Roasted), Chevoo Fresh Goat Cheese, Olive Oil, Baby Spinach. 小食/其他: Chomps Grass-Fed Beef Sticks Original Flavor, Clover Organic Farms Heavy Whipping Cream, Fatkins Chocolate Chip Granola Bar. 更多的......
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2639 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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