在2017年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 73.16克 | 蛋白质: 65.59克 | 碳水物: 175.63克.
早餐: Caffè Espresso, Zucchero di Canna. 午餐: Noci Pecan, Mandorle, Noci di Macadamia, Anacardi, Mela, Pane Bianco, Formaggio Tartare, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olive, Broccoli, Esca Pronto Scoglio, Barilla Fusilli Integrali. 晚餐: Noci Pecan Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Mandorle, Calvé Maionese Raffinata, Farinata, Olive, Broccoli Cotti (da Surgelati), Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|