在2017年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 38.88克 | 蛋白质: 78.83克 | 碳水物: 147.62克.
早餐: Чернослив, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 午餐: Судак Отварной, Тушеные Овощи. 晚餐: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка. 小食/其他: Корица, Кефир 1%, Банан, Hipp Чай для Кормящих Матерей, Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Замороженные Ягоды, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|