在2017年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 15.95克 | 蛋白质: 40.71克 | 碳水物: 191.44克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Lidl Mango, Lidl Mango, Lidl Mango. 晚餐: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Harzbube Harzer (Hausmacher), Harry Vital + Fit Brot (56g). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
😩 Ich glaube, bei mir hilft nur, das Essen komplett einzustellen😭!
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Kenne ich :-D
Ich kann besser hungern als maßhalten ... das versuche ich hier zu lernen ... bin aber auch noch nicht in der Spur ...
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Oh, Du willst ja noch mehr schaffen😳. Hoffe, wir kommen bald in die Spur😉.
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Hi, kann Dir nicht per PN antworten ... das System sagt, daß dieser Benutzer nicht existiert :-O
2017年02月10日 会员：: Ritamine
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