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Amici di FatSecret, non riesco ad esprimere la giuoia e l'emozione per essere anch'io entrata in possesso di una bilancia diagnostica, la quale stamattina, poco fa, ha emesso i seguenti valori: Peso: 58,3Kg Massa grassa: 19,2% Acqua: 59,7% Muscoli: 35,4% Massa Ossea: 8,3% Secondo le tabelle, per una donna dai 30-39anni andare sotto il 19% di grasso sarebbe un risultato ottimale. Per il resto devo arrivare a superare il 38% di muscoli. Ce la posso fare. Diventerò una Body Builder 😂
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58.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1221 千卡
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脂肪: 55.76克 | 蛋白质: 45.70克 | 碳水物: 130.48克.
早餐: Tè senza Zucchero, Succo di Limone, Bio Simply Miele di Acacia, Gocciole Biscotti. 午餐: Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Svila Pizza alla Pala Tonno e Cipolle. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Uovo, Spinaci. 小食/其他: Tè senza Zucchero, Bio Simply Miele di Acacia, Gocciole Biscotti, Club Premium Cioccolato Fondente 85%. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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 评论
Complimenti !!! Molto bella. Penso non sia troppo economica...
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@Ostico: scherzi? Su Aamazon con 20euri te la porti a casa ;-)
2017年02月9日 会员：: barbaragambini
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Interessante. Grazie del suggerimento ;-)
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ciao barbara, funziona bene? io ho una laica che è un disastro; ci salgo 5 volte ed ho 5 pesi diversi (non parliamo degli altri valori)
2017年02月9日 会员：: andreavanni
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@andrea: mi è arrivata stamattina, per cui non vorrei sbilanciarmi. Ti faccio sapere tra un paio di settimane se lo è davvero ;-)
2017年02月9日 会员：: barbaragambini
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Grande barbara!! Il 20% di grasso è un valore ottimale per una donna umana!! 😜
2017年02月9日 会员：: superfranz
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@superfranz: eh, grazie mille. Ma aspetto di confermare i dati con le pesate successive. Hai visto mai 😃
2017年02月9日 会员：: barbaragambini
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2017年02月10日 会员：: mirco 1960
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2017年02月10日 会员：: mirco 1960
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Anche io l'ho acquistata da poco, molto bella!!!
2017年02月10日 会员：: alexmuto
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