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Marthoka的日记, 2017年01月3日

在2017年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
81.1 公斤 最近减少: 12.9 公斤.    还有: 6.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月3日:
1182 千卡 脂肪: 93.36克 | 蛋白质: 66.46克 | 碳水物: 17.70克.   午餐: Bisteca de Porco Grelhada, Philadelphia Doppelrahmstufe, Brócolis, Queijo Ricota (Leite Integral). 晚餐: Philadelphia Doppelrahmstufe, Uovo. 更多的......
2423 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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