在2017年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 42.58克 | 蛋白质: 74.34克 | 碳水物: 112.78克.
早餐: Пшеничная Каша. 午餐: Куриное Филе Вареное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 晚餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. 小食/其他: Мандарины, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Чудо Творожок Воздушный Киви Банан. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|