在2017年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 66.19克 | 蛋白质: 93.67克 | 碳水物: 161.38克.
早餐: Чай с Лимоном, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вермишелевый Суп. 晚餐: Котлета Куриная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 小食/其他: Fish House Килька Пряного Посола, Чечевица Вареная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|