在2016年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 55.46克 | 蛋白质: 113.52克 | 碳水物: 146.09克.
早餐: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Щедрые Хлебцы Гречневые, Зеленый Луг Адыгейский Сыр, Dial Export Льняное Масло, Краснокочанная Капуста. 晚餐: Помидоры, Алтайская Сказка Ячневая Крупа Оля, Куриное Филе Оля . 小食/其他: Семена Льна, Zorka Кефир 1%, Зеленый Луг Творог 5%, Грецкие Орехи. 更多的......
|
|