在2017年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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90.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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1557 千卡
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脂肪: 89.28克 | 蛋白质: 45.88克 | 碳水物: 143.01克.
早餐: Twinings Cold Brewed Iced Tea, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee, Johnsonville Sausage Patty. 午餐: Coffee, Peanut Butter Sandwich. 晚餐: Burger King French Fries (Small), Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese, Burger King Diet Coke (Small). 小食/其他: Unsalted Butter Stick, White Bread, Lay's Wavy Original Potato Chips, Cougar Gold Sharp White Cheddar Cheese. 更多的......
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2650 千卡
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运动:
学习 - 2 小时 和 30 分钟, 走路 (步行, 散步) - 15 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 坐着 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 15 分钟, 休息 - 9 小时 和 15 分钟, 家务 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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