在2017年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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960 千卡
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脂肪: 35.86克 | 蛋白质: 41.00克 | 碳水物: 118.41克.
早餐: Landbäckerei Weizenmischbrot, Rama Balance, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Milch 1,5%, Kaffee, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. 午餐: Apfel, Wasa Vollkorn, Rama Balance, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben. 小食/其他: Gut & Günstig Schokocappuccino, Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis. 更多的......
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2715 千卡
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运动:
驾驶 - 12 分钟, Zumba - 1 小时, 淋浴 - 10 分钟, 家务 - 1 小时 和 30 分钟, 按摩 - 10 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 12 小时 和 18 分钟, 清洁 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟. 更多的......
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稳定体重
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