在2017年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 80.93克 | 蛋白质: 71.25克 | 碳水物: 94.73克.
早餐: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Льняное Масло, Лимонный Сок, Лимон, Зеленый Чай, Слойка с Творогом. 午餐: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Укроп, Красная Цена Горошек Зеленый. 晚餐: Котлета Куриная, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью, Суп с Фрикадельками. 小食/其他: Киви, Свити. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|