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jennivins的日记, 2017年02月8日

在2017年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
66.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 14.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月8日:
1263 千卡 脂肪: 66.14克 | 蛋白质: 41.80克 | 碳水物: 120.62克.   早餐: Monoprix Beurre Doux, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet. 午餐: Régal Soupe Velouté de Tomates, Aldi Saucisse Fumée, Turini Penne Rigate au Blé Complet. 晚餐: La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Fleury Michon Surimi, Auchan Gratin d'aubergines. 更多的......
1867 千卡 运动: 椭圆机 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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