|
Вес на месте! Видимо весь привес от выходных слился за понедельник и вторник! Худеем дальше!)
|
90.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1917 千卡
|
脂肪: 65.13克 | 蛋白质: 144.12克 | 碳水物: 136.71克.
早餐: Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница. 午餐: Бондюэль Мексиканская Смесь, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Филе Индейки. 晚餐: Healthy Food Курица Запеченная, Бондюэль Мексиканская Смесь, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Магнит Хурма, Кинза, Филе Индейки. 小食/其他: Good Food Чернослив, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Ого Отруби Ржаные, Фруто Няня Яблочное Пюре. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|