在2017年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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720 千卡
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脂肪: 16.05克 | 蛋白质: 86.21克 | 碳水物: 61.65克.
早餐: Помидоры, Valio Йогурт 0,4% Натуральный. 午餐: Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат, Фасолевый Суп. 晚餐: Parmalat Молоко 0,5%, Powerlabs Протеин Мой. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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