|
Ничего не понимаю. Я на дефиците, вес растет.
|
64.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 67.65克 | 蛋白质: 91.57克 | 碳水物: 180.24克.
早餐: Белый Хлеб, Хохланд Сыр Фетакса, Жареное Яйцо, Помидоры. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Суп Грибной, Оливье без Майонеза, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка. 晚餐: Ржаной Хлеб, Хохланд Сыр Фетакса, Макароны Отварные, Мандарины, Куриная Грудка. 小食/其他: Финик, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|