saoharu的日记, 2017年02月7日

在2017年02月7日体重纪录（没有日志纪录）

71.8 公斤最近减少: 8.2 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月7日:

1564 千卡

脂肪: 37.93克 | 蛋白质: 54.91克 | 碳水物: 85.80克. 早餐: セブンイレブンマーガリン入りバターロール. 午餐: 唐揚げ. 晚餐: 一風堂替玉, 一風堂ラーメン. 更多的......

2149 千卡

运动: 驾驶 - 3 小时和 30 分钟, 坐着 - 8 小时, 休息 - 4 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

saoharu的体重历史