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20.7% BF
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86.8 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2280 千卡
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脂肪: 172.95克 | 蛋白质: 150.44克 | 碳水物: 52.01克.
早餐: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Egg, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. 午餐: Olive Oil, Fresh Mozzarella, Spring Mix, Turkey Breast Meat. 晚餐: Mayonnaise, Ground Beef (Cooked), Bacon, Great Low Carb Plain Bread. 小食/其他: Chocolate Almond Butter Cups 4. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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