在2017年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1079 千卡
|
脂肪: 23.16克 | 蛋白质: 99.64克 | 碳水物: 122.47克.
早餐: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Omlet lub Jajecznica. 午餐: Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Suszona Śliwka, Miód. 晚餐: Gotowane Buraki (z Surowych), Winiary Sos Pieczeniowy Jasny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. 小食/其他: Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|