在2017年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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939 千卡
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脂肪: 49.47克 | 蛋白质: 82.63克 | 碳水物: 44.12克.
早餐: Uvas-Passas (sem Sementes), Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 午餐: Banana, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Óleo Vegetal, Maionese, Repolho-Roxo, Acelga, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Aviação Manteiga com Sal, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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