在2017年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
46 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
832 千卡
|
脂肪: 26.99克 | 蛋白质: 54.31克 | 碳水物: 95.40克.
早餐: Clémentines, Taillefine Crème Chocolat. 午餐: Auchan Chocolat Liégeois, Cantal, Sauce de Boeuf (en Conserve), Haricots Verts, Joue de Boeuf, Carrefour Dés de Jambon, Endive, Pain Blanc. 更多的......
|
|
1552 千卡
|
运动:
舞蹈（慢步的） - 1 小时, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 20 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 20 分钟, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|