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Mwhyte40的日记, 2017年02月6日

在2017年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
85.6 公斤 最近减少: 9.7 公斤.    还有: 24.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月6日:
827 千卡 脂肪: 30.78克 | 蛋白质: 48.26克 | 碳水物: 91.56克.   早餐: Chobani Flip Peanut Butter Dream, Boiled Egg. 午餐: Chobani Flip Peanut Butter Dream. 晚餐: Lean Cuisine Comfort Steak Portabella. 小食/其他: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee. 更多的......
2624 千卡 运动: Body Pump - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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