在2017年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2168 千卡
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脂肪: 151.12克 | 蛋白质: 132.19克 | 碳水物: 66.93克.
早餐: Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix, Scrambled Egg. 午餐: Kroger Bratwurst Sausage. 晚餐: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Fresh Express Spring Mix. 小食/其他: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. 更多的......
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一星期增加9.5 公斤
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