|
Аллилуйя! )
|
71.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 58.42克 | 蛋白质: 120.82克 | 碳水物: 119.94克.
早餐: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Овсяноблин. 午餐: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Борщ с Курицей. 晚餐: Яблоко Желтое, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Творог, Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 小食/其他: Морской Котик Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Чай, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|