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20.7% BF
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85.2 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2719 千卡
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脂肪: 182.13克 | 蛋白质: 86.29克 | 碳水物: 194.63克.
早餐: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Almond Butter, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. 午餐: McDonald's Big Mac. 晚餐: McDonald's Big Mac. 小食/其他: Blue Bell Mint Chocolate Chip Ice Cream, McDonald's Big Mac. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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