在2017年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 82.79克 | 蛋白质: 52.28克 | 碳水物: 17.68克.
早餐: California Dairy Butter Cup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, La Tourangelle Coconut Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 晚餐: Daisy Light Sour Cream, China Tofu Co. Sponge Fried Tofu, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese. 小食/其他: Almonds, Kraft Medium Cheddar Cheese. 更多的......
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1903 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 14 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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